קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין

פיתה רוסטביף ים תיכוני

פיתה רוסטביף ים תיכוני
גשו לסופר וקנו חלב רזה, חסה, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כיסי פיתה ים תיכוניים, מטבל ים תיכוני עם פיתות צ'יפס, ו פיצות פיתות ים תיכוניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים במחבת יבשה מעל חום בינוני; מערבבים מדי פעם עד השחמה קלה, כ 3 דקות. מגניב. לזרוק אגוזים, בשר בקר, חסה, גזר, מלפפון, בצל ופטה בקערה. חותכים את 1/4 של כל פיתה; דברים חתיכה גדולה יותר עם מילוי.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
בצל מטוגן בצ'דרבצל מטוגן בצ'דר
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מקציפים מיונז, חלב וחומץ בקערה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
טפטוף רוטב מעל פיתה מילוי.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
4
לשרת עם הנותרים 1/4 פיתה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
5
עצמי
6
ראה ניתוח נתוני תזונה של מתכון זה "