מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות27
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריכי דובי
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
מגזין

פיתות עוף בקארי

פיתות עוף בקארי
מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 102 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו קרם, פיתות, אפונה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו פיתות עוף בקארי, פיתות עוף בקארי, ו פיתות עוף בקארי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים 4 כוסות מים לרתיחה בסיר גדול; מוסיפים עוף. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 13 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
הוסף אפונה; לכסות ומבשלים 7 דקות נוספות או עד האפונה הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים וקוצצים גס עוף.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים עוף, אפונה וענבים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
5
מערבבים היטב יוגורט, שמנת חמוצה, אבקת קארי ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
6
יוצקים על תערובת עוף; לזרוק בעדינות. כיסוי וצינה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
7
כפית 1/2 כוס סלט עוף לתוך כל חסה מרופדת פיתה חצי.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
חומוס יווני
עלי גפן
עוגת לימונדה II