פלאן גזר עם פירורי טימין
מתכון פלאן גזר עם פירורי טימין יכול לספק את התשוקה האירופית שלך בערך 45 דקות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 257 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פירורי לחם גס, מלח ופלפל, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו עגבניות אפויות עם פירורי לחם מחיטה מלאה וקורנית, ספרינג פין ותימין פלאן, ו עגבניות שרי, טימין ופלאן בייקון (מתכונים דומים).
הוראות
חמאה צלחת עוגת זכוכית 10 אינץ ומפזרים אותו בקלילות עם גבינת פרמזן.
בסיר גדול, קיטור הגזר ושום עד רך מאוד, על 25 דקות.
מעבירים את הגזר והשום למעבד מזון ומחית עד חלקה.
יוצקים את השמנת הכבדה ואת החלב ואת התהליך כדי להתמזג.
מוסיפים את הביצים, 2 כפות של גבינת פרמזן, 1 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל ולעבד את התערובת עד מעורבב היטב.
יוצקים את תערובת פלאן לתוך צלחת עוגה מוכנה. הגדר את צלחת העוגה במחבת קלייה רדודה ולהוסיף מספיק מים חמים למחבת להגיע באמצע הצד של צלחת העוגה.
אופים במשך 40 דקות, או עד פלאן הוא רק להגדיר.
בינתיים, בקערה קטנה, לזרוק את פירורי הלחם עם חמאה מומסת, טימין ואת 2 כפות הנותרים של גבינת פרמזן. מתבלים את פירורי הקורנית במלח ופלפל.
הסר את פלאן מהאמבט מים. מחממים את המטגן.
מפזרים את הפלאן עם פירורי טימין צלייה במשך 30 שניות, או עד חום זהוב.
חותכים 6 טריזים ומגישים חמים.