קושיקל
מוכן ב21 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
פלאפל W / ממרח אבוקדו-המבורגרים צמחוניים W / גוואקמולי
המתכון פלאפל W / אבוקדו ממרח המבורגרים צמחוניים W / גוואקמולי יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בסביבה 21 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 215 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, קרם ללא שומן, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פלאפל עם ממרח אבוקדו, פלאפל דרום-מערבי עם ממרח אבוקדו, ו שעועית שחורה Plantain המבורגרים צמחוניים עם אבוקדו (מתכונים דומים).
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אבוקדו, פירה וקליף (על 1/2 של אבוקדו)]()
אבוקדו, פירה וקליף (על 1/2 של אבוקדו)425פלפל האבנרו![שעועית פינטו, שטופה ומרוקנת]()
שעועית פינטו, שטופה ומרוקנת2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית]()
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית1גבינת פרמזן מגוררת![כוסברה, קצוצה דק]()
כוסברה, קצוצה דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צ'יפס טורטייה תירס אפוי, מרוסק דק]()
צ'יפס טורטייה תירס אפוי, מרוסק דק1כף. חומץ ביין אדום![לבן ביצה]()
לבן ביצה2קרום: פירורי קרקר גרהם![בצל ירוק, קצוץ דק]()
בצל ירוק, קצוץ דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון1אוראו ממולאים כפולים![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת מונטריי ג'ק , גרוסה]()
גבינת מונטריי ג'ק , גרוסה2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמנת חמוצה ללא שומן]()
שמנת חמוצה ללא שומן1גבינת פרמזן מגוררת![בצל אדום, קצוץ דק]()
בצל אדום, קצוץ דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קרום: פירורי קרקר גרהם![עגבניות, קצוץ דק]()
עגבניות, קצוץ דק
אבוקדו, פירה וקליף (על 1/2 של אבוקדו)425פלפל האבנרו
שעועית פינטו, שטופה ומרוקנת2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית1גבינת פרמזן מגוררת
כוסברה, קצוצה דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צ'יפס טורטייה תירס אפוי, מרוסק דק1כף. חומץ ביין אדום
לבן ביצה2קרום: פירורי קרקר גרהם
בצל ירוק, קצוץ דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון1אוראו ממולאים כפולים
מיץ ליים טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת מונטריי ג'ק , גרוסה2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמנת חמוצה ללא שומן1גבינת פרמזן מגוררת
בצל אדום, קצוץ דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קרום: פירורי קרקר גרהם
עגבניות, קצוץ דקיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פרנסיס פורד Coppolan אורגון פינו נואר. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 21 דולר.
