קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פלנטנים אפויים עם בייקון וגבינה (Platanos Asados ​​con Tocineta y Queso)

פלנטנים אפויים עם בייקון וגבינה (Platanos Asados ​​con Tocineta y Queso)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל בננות אפויות עם בייקון וגבינה (Platanos Asados con Tocineta y Queso). המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו קסו בלנקו, חמאה, כוסברה פסטו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה הוא אהב על ידי 216 אוכל וטבחים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: PLANTAINS אפוי עם GUAVAn וגבינה (PLATANOS ASADOS CON BOCADILLO Y QUESO), Platanos Asados con Coco (בננות אפויות קוקוס), ו Platanos Maduros con Miel (בננות מתוקות מטוגנות).

הוראות

1
מחממים התנור ל 400°, לחתוך את הקצוות של בננות לקלף.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מניחים אותם בתבנית אפייה ומברשת עם החמאה, אופים במשך 30 עד 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
הסר מהתנור ולפרוס את plantains לאורך אבל לא כל הדרך, דברים אותם עם פרוסות גבינה לעטוף עם בייקון.חזור לתנור ואפה 10 דקות נוספות עד שהגבינה תימס ובייקון מבושל.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה