פלפל אדום וטפנד זיתים שחור

צריך ללא גלוטן, וכל 30 תבלין? פלפל אדום וטפנד זיתים שחור יכולים להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, פלפל, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: טפנד זיתים שחור קל (עם גירסת זית ירוקה מדי!), טפנד זיתים שחור, ו טפנד זיתים שחור.