קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פלפל חריף ותירס

פלפל חריף ותירס
ניתן להכין את המתכון חריף פלפלים ותירס תוך כ-35 דקות . מתכון זה מכיל 6 מנות עם 313 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -14 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים אהבו באמת את התוספת הזו. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לך חרדל טחון, תירס, מלח שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 48% . מתכונים דומים: קארי קוקוס חריף עם פלפלים, פאק צ'וי ועגבניות , מאפינס תירס עם תירס טרי וכופתאות תירס, בצל ירוק וקוטיג'ה במרק תירס קוקוס .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את שמונת המרכיבים הראשונים. בקערה קטנה מערבבים את פירורי הלחם והחמאה.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
ל-2 פלפלי צ'ילי חריפים, זרעים וקצוציםל-2 פלפלי צ'ילי חריפים, זרעים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות תירס צהוב, לבן או קפוא טרי או קפוא, מופשר4 כוסות תירס צהוב, לבן או קפוא טרי או קפוא, מופשר
2
כף מחצית מתערובת הפירורים לתוך 2-Qt לא משומן. צלחת אפייה. מעל תערובת תירס ותערובת הפירורים הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
3
אופים, ללא כיסוי, ב-375 מעלות למשך 20-25 דקות או עד להזהבה ומבעבעת.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי