קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

פלפל ירוק-רוטב ברנדי

פלפל ירוק-רוטב ברנדי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב רוטב, אז תנו הזדמנות ל פלפל ירוק-רוטב ברנדי. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 219 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו חצאי בשר, ברנדי, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סטייק עם רוטב ברנדי ופלפל, סטייקים צרובים ורוטב פלפל ירוק עם תפוחי אדמה קלויים ושעועית ירוקה, ו ברנדי פלפל דבש מזוגג בשר חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 1 1/2-עד 2-ליטר מעל חום בינוני, להמיס 1 כף חמאה; להוסיף 2 כפות שאלוט טחון ומערבבים לעתים קרובות עד צליעה אבל לא חום, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים 1/2 כוס ברנדי 1 כף חומץ שרי; להגביר את החום בינוני גבוה ומרתיחים, ערבוב לעתים קרובות, עד הנוזל הוא כמעט התאדה, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץ שריחומץ שרי
2 קורטים ציפורן טחון2 קורטים ציפורן טחון
3
הוסף 2 כוסות בשר עגל או חצץ בקר (ראה הערות); להפחית חום ומבשל, ערבוב מדי פעם ברפרוף את כל שאריות שמגיעים אל פני השטח, במשך 10 דקות. מערבבים ב 2 כפות מנוקזות גרגרי פלפל ירוק במי מלח ומלח לפי הטעם. ממש לפני ההגשה, על אש נמוכה, לטאטא 2 כפות יותר חמאה; לשפוך לתוך סירת רוטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
(או או רגיל)(או או רגיל)
1 קילו בשר עגל טחון (רצוי בגידול טבעי)1 קילו בשר עגל טחון (רצוי בגידול טבעי)
ציוד שתשתמש בו
סירת רוטבסירת רוטב
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות