קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות69
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מתכונים קשורים
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
23 מתכוני קיץ בריאים
30 רעיונות למתכונים קלים לימי קיץ חמים
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
פלפל קלוי, זית וברי ברוסקטה
פלפל קלוי, זית, ברי ברי Bruschettan הוא צמחוני מתאבנים. מנה אחת מכילה 1300 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 70 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו צנוברים, ציפורן שום, שמן זית כתית מעולה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זה ... יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. נסו ברוסקטה עם פלפל זית ופלפל צלוי, עגבניות צלויות באש וברוסקטה זית, ו ברוסקטה פלפל אדום קלוי (מתכונים דומים).
מרכיבים
227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת ברי רכה, פרוסה, או 1 עוז לפרוסת לחם]()
גבינת ברי רכה, פרוסה, או 1 עוז לפרוסת לחם1כיכר![לחם איטלקי פריך, כגון ג'באטה חתוך לפרוסות עבות 8-10]()
לחם איטלקי פריך, כגון ג'באטה חתוך לפרוסות עבות 8-1033 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 כוס סוכר לבן]()
1 כוס סוכר לבן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זיתים טחונים, כגון קלמטה וסריגנולה]()
זיתים טחונים, כגון קלמטה וסריגנולה2שרימפס וורידים![תוספת פטרוזיליה טרייה קצוצה, קישוט אופציונלי]()
תוספת פטרוזיליה טרייה קצוצה, קישוט אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![צנוברים, קלויים]()
צנוברים, קלויים2חתיכות טופי הית' בר![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפלים אדומים וצהובים בבקבוק (פרוסים דק או חתוכים לקוביות)]()
פלפלים אדומים וצהובים בבקבוק (פרוסים דק או חתוכים לקוביות)1![שן שום שלמה, נייר הוסר]()
שן שום שלמה, נייר הוסר
גבינת ברי רכה, פרוסה, או 1 עוז לפרוסת לחם1כיכר
לחם איטלקי פריך, כגון ג'באטה חתוך לפרוסות עבות 8-1033 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 כוס סוכר לבן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה טריה טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
זיתים טחונים, כגון קלמטה וסריגנולה2שרימפס וורידיםתוספת פטרוזיליה טרייה קצוצה, קישוט אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
צנוברים, קלויים2חתיכות טופי הית' בר
פתיתי פלפל אדום כתוש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפלים אדומים וצהובים בבקבוק (פרוסים דק או חתוכים לקוביות)1
שן שום שלמה, נייר הוסריין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Antinori Badian A Passignano Chiani Classico Gran Selezione עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 60 דולר לבקבוק.
