פלפלים חריפים ארורים.
פלפלים חריפים ארורים יכולים להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . מנה אחת מכילה 388 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 29 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית, עגבניות), חלפיניו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 94%. נסו הביסקוויטים הטבעוניים הטובים ביותר, עוף מעולה., ו הנאצ'וס הטבעוניים הכי טובים. (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את השמן בסיר גדול מאוד.
הוסף את הפלפלים, ולאפשר להזיע במשך 2 עד 3 דקות.
מוסיפים jalapenos, ומלח לפי הטעם. מבשלים מעל חום בינוני גבוה במשך כ 20 דקות, או עד הפלפלים התרככו והם במכרז חלקית. עדיין יישאר קצת נוזל בסיר.
מוסיפים את העגבניות ואת עלי הבזיליקום. מנמיכים את החום וממשיכים לבשל במשך כ 30 דקות, עד הפלפלים הם מכרז.
להוסיף מלח נוסף, במידת הצורך.
אם שימורים, להוסיף את החומץ, במקום צנצנות שימורים, ולעבד על פי הוראות היצרן. או, לאחסן במקרר עד 4 ימים.