קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות22
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פלפלים לא ממולאים

פלפלים לא ממולאים
פלפלים לא ממולאים הם תוספת ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 247 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . תמורת 90 סנט למנה , מתכון זה מכסה 13% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, בצל, תערובת גבינה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 30 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 67% , וזה ציון מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: זיתים ופלפלים אפויים , פלפלים ממולאים אפויים וסלט סלק עם פלפלים וחסה .

הוראות

1
מבשלים את האורז לפי הוראות היצרן. בינתיים, במחבת גדולה, מטגנים את הבשר, הפלפלים הירוקים והבצל על אש בינונית-גבוהה עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מוסיפים את האורז, רוטב המרינרה ותערובת התבלינים. מוסיפים את הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מעבירים לתבנית אפייה משומנת בנפח 2 ליטר. מערבבים פירורי לחם ושמן; מפזרים מעל.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
3
אפו בחום של 175 מעלות צלזיוס במשך 8-10 דקות או עד שהמאפה מתחמם היטב והציפוי זהוב-חום.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman