קושימומחה
מוכן ב3 שעות
מנות8
ציון בריאות32
מגזין

פלפלים ממולאים שובבים

פלפלים ממולאים שובבים
פלפלים ממולאים חצוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 419 קלוריות. 65 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך בצל, פלפלים, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 3 שעות. עם כפית נסו לזניה עם נקניק עסיסי, פלפלים ובצל, חסילון ג'ינג'ר שובב עם קישואים ופלפלים אדומים, ו קישואים ממולאים שובבים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף את הפלפלים ביסודיות. לעשות חתך עגול סביב הגבעול כדי להסיר אותו. לאחר הסרת גזע, להסיר זרעים, ולשטוף את החלק הפנימי של הפלפל. להשליך זרעים וגבעולים ולהניח פלפלים בצד.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
2
במחבת מעל חום בינוני, להמיס את החמאה בצל לטגן עד שקוף.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
בקערת ערבוב גדולה, לשלב את תערובת בצל וחמאה עם בשר טחון ומערבבים היטב ביד.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
4
מפזרים מלח ופלפל לפי הטעם. לאט לאט לשפוך את האורז, תוך ערבוב ביד.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אפונה גויה®אפונה גויה®
5
מערבבים היטב.
6
תדחפי את תערובת הבשר והאורז לפלפלים. מעיל התחתון של 1 או 2 סירים גדולים עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
אפונה גויה®אפונה גויה®
דַק-דַק-
7
מניחים את הפלפלים הממולאים לתוך הסיר (ים) משאיר שטח 2 אינץ ' בחלק העליון של הסיר.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
8
יוצקים מיץ עגבניות עד פלפלים מכוסים. אם יש שאריות תערובת בשר, טופס לתוך כדורים ולהוסיף מיץ עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
9
חום נמוך במשך 2 עד 3 שעות. מערבבים כל 20 עד 45 דקות. מיץ יפחית לרוטב עבה. אפשר לראות שהפלפלים נעשים כשהם מתפצלים בצדדים.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק