קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות24
מגזין

פנה אפוי עם צ'דר חווה כרישה

פנה אפוי עם צ'דר חווה כרישה
פנה אפוי עם צ'דר חווה כרישה היא צמחוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 826 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוטב פלפל, חלב, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו ביצים אפויות עם צ'דר החווה ותפוחי אדמה, פסטה אפויה עם צ'דר & כרישה, ו צ'דר חווה ופונדו סטאוט אירי עם תפוחי אדמה חדשים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חמאה קלה 15x10x2 אינץ ' תבנית אפייה.ממיסים 1/4 כוס חמאה בחום בינוני סיר גדול כבד.
מרכיבים שתצטרך
2
הוסף כרישה; מערבבים למעיל.מכסים סיר ומבשלים עד כרישה aretender, ערבוב מדי פעם, על 12minutes (לא חום). לחשוף סיר; להוסיף קמח. מערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים חלב; מביאים להתבשל, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים גבינה, חרדל ורוטב פלפל. מערבבים untilcheese נמס.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר מהחום. רוטב Seasoncheese לטעום עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
6
להקציף ביצים בקערה בינונית. סיום לימודים ברוטב גבינה 1 כוס. מערבבים תערובת ביצים לתוך רוטב גבינה בסיר.
מרכיבים שתצטרך
7
בינתיים, לבשל פסטה בסיר גדולשל מים מלוחים מלוחים עד רק רך אבל עדיין מוצק לנשוך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
8
ניקוז.חזור לסיר.
9
מערבבים רוטב גבינה לתוך פסטה בסיר.
מרכיבים שתצטרך
10
מעבירים לתבנית אפייה מוכנה. עשה קדימה
11
יכול להתבצע 2 שעות קדימה.
12
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.
13
מחממים תנור ל 204°.
14
אופים רוטב גבינה pastauntil מבעבע סביבשבלחים וכמה קצוות של פסטה הם goldenbrown, 25 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
15
בואו לעמוד 15 דקות.
16
מגישים חם.
1
שלא כמו גבינת מקנד קלאסית, אשר מעובה על ידי רביכה(תערובת קמח וחמאה), זה אחד useseggs לעשות פודינג עשיר, דביק. אבל becareful בעת הוספת צלחת גבינה חמה לביצים; תצטרך לטאטא את הצלחת לאט כך שהביצים לא מתקפלות.
מרכיבים שתצטרך