פנה עם אספרגוס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פנה עם אספרגוס. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 379 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חצי-חצי, שמן זית, שאלוט, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: פנה עם חזיר ואספרגוס, שרימפס ואספרגוס פנה, ו פנה עם אספרגוס ופטריות.