קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

פנה עם ריקוטה ונענע

פנה עם ריקוטה ונענע
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פנה עם ריקוטן ונענע. מנה אחת מכילה 364 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל, מיץ לימון, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 61%. מתכונים דומים: פנה עם קישואים בגריל, ריקוטה סלטה, נענע, פנה עם אפונה וריקוטה, ו פנה עם ריקוטן וירוקים.

הוראות

1
שלב הראשון 8 מרכיבים בקערה גדולה; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מלחמלח
3
מסננים את הפסטה במסננת מעל קערה, בהזמנת 1/2 כוס בישול נוזלי.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
קערהקערה
4
מוסיפים 1/2 כוס בישול נוזלי לתערובת ריקוטה; מערבבים עד תערובת היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת ריקוטהגבינת ריקוטה
5
מוסיף את הפסטה לתערובת ריקוטה; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת ריקוטהגבינת ריקוטה
פסטהפסטה
6
מפזרים עם פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן