פנה עם ריקוטה ונענע
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פנה עם ריקוטן ונענע. מנה אחת מכילה 364 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל, מיץ לימון, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 61%. מתכונים דומים: פנה עם קישואים בגריל, ריקוטה סלטה, נענע, פנה עם אפונה וריקוטה, ו פנה עם ריקוטן וירוקים.
הוראות
שלב הראשון 8 מרכיבים בקערה גדולה; להפריש.
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מסננים את הפסטה במסננת מעל קערה, בהזמנת 1/2 כוס בישול נוזלי.
מוסיפים 1/2 כוס בישול נוזלי לתערובת ריקוטה; מערבבים עד תערובת היטב.
מוסיף את הפסטה לתערובת ריקוטה; לזרוק היטב.