פנה עם שעועית קנליני ואנשובי

פנה עם שעועית קנליני ואנשובי הוא pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 515 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אנשובי שטוח, פתיתי פלפל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. נסו פסטה פנה עם שעועית קנליני ופרושוטו, אנשובי, שעועית ורוקט, ו שעועית קנליני (מתכונים דומים).