פני אלה נורמה
ייתכן שפנה אלה נורמה היא המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 533 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך פן rigate, בזיליקום, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. נסו פני אלה נורמה, Pastan Alla נורמה, ו Pastan alla נורמה (מתכונים דומים).