פניני קופה ופלפל מתוקים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מתוק Coppan ו Pepper Panini. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 475 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך שמן זית, מלח ופלפל, coppa, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: פיצה בסגנון ניו יורק עם בייקון-פלפל דובדבן להתענג ו Coppa, פניני פלפל עוף, ו פניני פלפל אדום צלוי.