קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק אוכמניות שיבולת השועל של אמא

פנקייק אוכמניות שיבולת השועל של אמא
צריך ארוחת בוקר צמחונית? פנקייק אוכמניות שיבולת השועל של אמא יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 103 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לך ביצים, קמח, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: פנקייק שיבולת שועל אוכמניות, פנקייק יוגורט שיבולת שועל אוכמניות, ו פנקייק אוכמניות עם חלב חמאה שיבולת שועל.

הוראות

1
מחממים מחבת משומנת או מחבת על אש בינונית גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
בקערת ערבוב גדולה, מערבבים יחד שיבולת שועל, קמח, סוכר, מלח, סודה לשתיה ואבקת אפייה. מערבבים ביצים וחמאה. מקפלים באוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
אוכמניותאוכמניות
חלב-חמאהחלב-חמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
ביצהביצה
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
3
יוצקים או כפית את הבלילה על המחבת, באמצעות כ 1/4 כוס לכל פנקייק. חום משני הצדדים ומגישים חם.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת