פנקייק בייקון עם סירופ מייפל חמאת בוטנים
פנקייק בייקון עם מייפל-סירופ חמאת בוטנים נטול גלוטן, ארוחת בוקר. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. אם יש לכם חמאה, ביצים, חמאת בוטנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו פנקייק שיבולת שועל Bananan חיטה מלאה עם סירופ מייפל חמאת בוטנים, קינמון רסק שיבולת שועל פנקייק עם סירופ מייפל חמאת בוטנים, ו כריך בייקון-בננה וופל עם חמאת בוטנים וסירופ מייפל (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לנצח חמאת בוטנים וחמאה עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה עד חלקה. הכה בסירופ 1/2 כוס עד מעורב היטב.
מחממים מחבת nonstick עד 350 ° F או מחממים מחבת nonstick 12 אינץ ' מעל חום בינוני-נמוך.
בקערה בינונית, מערבבים את כל מרכיבי הפנקייק למעט בייקון עם מקציף חוט או מזלג עד מעורבב. מערבבים בבייקון.
עבור כל פנקייק, יוצקים מעט פחות מ 1/4 גביע הבלילה על מחבת חמה. מבשלים 2 עד 3 דקות או עד הקצוות יבשים. Turn; לבשל צדדים אחרים עד חום זהוב.