פנקייק בננה-פקאן

פנקייק בננה-פקאן יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 289 קלוריות. והוא מספק כ 4 מנות . גשו לסופר וקנו שמן צמחי, חלב חמאה, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פנקייק בננה-פקאן, פנקייק פקאן בננה, ו פנקייק בננה-פקאן (מתכונים דומים).