פנקייק בצל ירוק
פנקייק בצל ירוק יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 100 קלוריות. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 8 . אם יש לכם ביצים, רוטב סויה, בצל אביב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: שרימפס ופנקייק בצל ירוק, בזיליקום אסיאתי ופנקייק בצל ירוק, ו פנקייק בצל ירוק עם עגבניות-סלסה אבוקדו.