קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק חלב חמאה Multigrain

פנקייק חלב חמאה Multigrain
פנקייק חלב חמאה Multigrain עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 96 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם אבקת אפייה, ביצה, שמן צמחיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: פנקייק חלב חמאה מולטיגריין של אמא, פנקייק מולטיגרין, ו פנקייק מולטיגרין.

הוראות

1
מערבבים שיבולת שועל, קמח מלא, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח בקערה.
מרכיבים שתצטרך
קמח מחיטה מלאהקמח מחיטה מלאה
סודה לשתייהסודה לשתייה
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים חלב חמאה, ביצה ושמן צמחי בקערה אחרת; לקפל לתערובת קמח. זרוק את הבלילה על ידי 1/4 cupfuls על מחבת חמה; לבשל במשך 2 עד 3 דקות. הפוך ומבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
חלב-חמאהחלב-חמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
קערהקערה