מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות9
סוגי מאכליםארוחת שחריתבראנץ'ארוחות בוקר
ביצים מקושקשות דלוקס
שייקים של דובדבנים קובלר
קיש בשקית
לחם שיבולת שועל
סקונס עם ריבת בזיליקום
עוגת קפה עם גלי אגוזי מלך
מאפינס ריבה
קיש בשר ותפוחי אדמה
לחם הסודה האירי של ברנן
לחם הסודה האירי של ברנן
מתכונים קשורים
עוגת פירורים
עוגיות עוגיות עוגיות
עוף מטוגן בחמאה
עוגיות פקאן שמנת חמוצה
מגזין

פנקייק ירקות

פנקייק ירקות
פנקייק צמחי עשוי להיות בדיוק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 193 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו עד 3 קישואים, ביצים, אפונה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 46% , שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פנקייק צמחוני , פנקייק צמחוני ופנקייק צמחוני .

הוראות

1
במסננת או במסננת, מסננים את הקישואים, סוחטים כדי להסיר עודפי נוזלים.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2
מערבבים זוקיני, גזר, תפוח אדמה, אפונה ותירס בקערה. מערבבים פנימה את הביצים, הקמח, הגבינה והתבלינים; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, מגוררבצל צהוב, קלוף, מגורר
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גב שומן חזירגב שומן חזיר
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
3
במחבת, מחממים 1/4 אינץ' שמן על אש בינונית. הורידו את הבלילה ב-1/4 כוסות; לחץ קלות כדי לשטח. מטגנים עד להזהבה, כ-3 דקות מכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
4
מגישים חם.
אג פו יונג עם רוטב
סטייק הליבוט צלוי ברוטב פטל
פאי לימון שייקר
צ'ילי אספרסו קופץ
אוכל לאלים 2
תבשיל עוף עם ארטישוק
צלעות טלה מצופות מנטה
ביצים מקושקשות דלוקס
שעועית ירוקה מתובלת
רצועות עוף קריספיות