פנקייק מייפל

פנקייק מייפל הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 540 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, קמח, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: פנקייק מייפל, פנקייק מייפל בייקון, ו פנקייק אגוז מייפל.