פנקייק פטל
פנקייק פטל עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני ארוחת הבוקר שלך. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -6 גרם חלבון , 6 גרם שומן , ובסך הכל 264 קלוריות . מתאים ל-4 מנות. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש קמח, ביצה, חמאה וסוכר קונדיטורים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . עם ציון ספונקולרי של 32% , המנה הזו לא כל כך מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו קאפקייקס פטל עם ציפוי פטל , 4 ביולי פטל, קוקטייל WHITE & BLUEBERRY FARM TO TABLE מרוח קציר , ועוגת שקדים עם קרם לימון קרד מאיר ופטל ג'לי .
הוראות
מקציפים יחד קמח, סוכר, אבקת אפייה וסודה. (
מוסיפים קורט מלח אם רוצים.) מניחים בצד.
בקערה גדולה, טורפים יחד יוגורט, ביצה, חמאה וחלב.
להוסיף לתערובת הקמח; מערבבים רק עד לאיחוד. מקפלים פנימה פטל.
מחממים מחבת פסים על אש בינונית גבוהה; מברישים בחמאה מומסת נוספת. זרוק מעט 1/4 כוסות מהבלילה על רשת; מבשלים במשך דקה אחת או עד שנוצרות בועות מלמעלה. הופכים ומבשלים עוד דקה.
מגישים עם ריבת פטל וסוכר.