קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות14
ציון בריאות1
מגזין

פנקייק פיצה

פנקייק פיצה
פנקייק פיצה יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 35 קלוריות. מתאים ל-14 מנות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. אם יש לך עגבניות, לערבב, תיבול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו פנקייק פיצה, פנקייק פיצה, ו פנקייק פיצה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת או מחבת; גריז במידת הצורך. מערבבים ביסקוויק, חלב וביצים בקערה גדולה עד מעורבב. מערבבים במרכיבים הנותרים למעט רוטב פיצה וגבינת פרמזן (הבלילה תהיה עבה).
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
רוטב פיצהרוטב פיצה
תערובת אפייהתערובת אפייה
ביצהביצה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
קערהקערה
2
יוצקים הבלילה על ידי מעט פחות מ 1/4 חופנים על מחבת חמה; להפיץ מעט.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מבשלים עד הקצוות יבשים. הפעל; לבשל עד חום זהוב.
4
מגישים עם רוטב פיצה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פיצהרוטב פיצה
5
מפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן