פנקייק קינוח זיגוג תפוחים
פנקייק קינוח מזוגג תפוח עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 202 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, מיץ תפוחים, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פנקייק בתנור תפוח עם סירופ תפוחים, תפוח הולנדי בייבי (או פנקייק תפוח גרמני), ו פנקייק תפוח.
הוראות
להמיס מרגרינה במחבת ברזל יצוק 10 אינץ ' על חום בינוני גבוה.
הוסף תפוח; לטגן 3 דקות. מערבבים בסוכר חום, קינמון ואגוז מוסקט; מבשלים 2 דקות.
מערבבים מיץ, מים, ו קורנפלור בקערה קטנה. מערבבים היטב; להוסיף למחבת. מביאים לרתיחה; לבשל 1 דקה או עד עבה, ערבוב בעדינות.
הסר תערובת תפוחים מ מחבת; להפריש, ולשמור חם. לנגב מחבת נקייה במגבת נייר.
מניחים מחבת בתנור במשך 5 דקות.
מערבבים קמח וחלב כוס 1 בקערה גדולה; מערבבים היטב עם מקצף. מערבבים 1 כוס חלב, וניל, הבא 4 מרכיבים (וניל דרך חלבונים ביצה); להפריש. מחבת מעיל עם ספריי בישול; לשפוך הבלילה למחבת שחומם מראש.
אופים ב 425 במשך 25 דקות או עד נפוח וחום בקצוות.
הסר מהתנור; מפזרים אבקת סוכר.
חותכים לתוך טריזים; העליון עם תערובת תפוחים.