פנקייק קישואים ובצל

זוקיני ופנקייק בצל נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 93 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 17 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם מלח ופלפל, בצל, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו פנקייק בצל ירוק (pa-jeon), בצל אדום & פנקייק גבינת עיזים, ו פנקייק שיער מלאך קישואים (מתכונים דומים).