קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייק קרמבל אוכמניות קרמל

פנקייק קרמבל אוכמניות קרמל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק קרמבל אוכמניות קר. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 247 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. לך לחנות ותביא גרנולה, מדליית זהב קמח, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מן החיך בררן יש 2984 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו אוכמניות אפוי טוסט צרפתי עם קרמבל Amaretti סירופ מייפל אוכמניות, פנקייק יוגורט יווני זנגביל קר, ו פנקייק אוכמניות Strawblunkleberry (תות אוכמניות מפזרים פנקייק) (מתכונים דומים).

הוראות

1
חום בינוני לא מקל מחבת מעל בינוני heat.In קערה גדולה, לשלב את הקמחים, גרנולה, סוכר, סודה לשתיה, מלח, חלב שקדים, ביצה ווניל. מערבבים לשלב ואז בעדינות לערבב אוכמניות. בקבוצות הבלילה כפית למחבת חמה, ויצרו פנקייק עגול. לאחר כ 2 דקות, כאשר הבלילה מתחילה לבעבע על גבי, להעיף ולבשל עוד דקה או שתיים, עד מבושל דרך. המשך עד שכל הפנקייקים יתבשלו. שמור warm.To הכן הדובדבן, להקציף אבקת סוכר וחלב שקדים עד עבה וקרם.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות של Peachie-O5 סוכריות של Peachie-O
2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
סוכריות ג'לי תפוזיםסוכריות ג'לי תפוזים
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
טפטוף על גבי פנקייק אם תרצה. השתמש סירופ מייפל אם תרצה גם כן.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה