פנקייק תבלינים זהוב הוא טבעוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 124 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו קמח שלא נגעו בו, סודה לשתייה, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: חמישה תבלינים זהובים עוף דביק, מרק כרובית מוזהב, ו פנקייק שיבולת שועל מוזהב.
הוראות
1
מערבבים בקצרה, רק עד בשילוב (כמה גושים בסדר). כאשר המחבת חמה, זרוק את הבלילה על ידי רבע כוסול ומבשלים עד צמרות מתחילים בועה. להסתובב ולבשל עוד כמה דקות עד החלק התחתון הוא זהוב ואת החלק הפנימי מבושל.