קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות39
מגזין

פסטה אש וקרח

פסטה אש וקרח
פסטה של אש וקרח יכולה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 596 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך זיתים, שמן זית, פסטה farfalle, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. 8 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה אדיר. נסו פסטה דרקון יורק אש, פסטה עגבניות צלוי אש, ו פסטה עגבניות ובזיליקום באש (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה לערבב יחד את הבזיליקום, עגבניות חתוכות לקוביות, שום, זיתים, שמן זית, מלח, פלפל, עירית, עגבניות מיובשות שמש, פתיתי פלפל אדום צ ' ילה. לכסות ולמקם במקרר במשך כמה שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשותעגבניות מיובשות
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
פלפל אדוםפלפל אדום
שמן זיתשמן זית
עגבנייהעגבנייה
עיריתעירית
שוםשום
זיתיםזיתים
פלפלפלפל
באזיל!באזיל!
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
הסר רוטב מהמקרר 2 שעות לפני ההגשה, כדי לאפשר מרכיבים לבוא לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
3
בסיר גדול עם מים מלוחים רותחים לבשל פסטה farfalle עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
FarfalleFarfalle
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
ניקוז.
5
לזרוק פסטה מבושלת עם רוטב טמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
רוטברוטב
6
מפזרים גבינת עיזים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים