קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

פסטה בייקון ופלפל

פסטה בייקון ופלפל
פסטן בייקון ופלפל היא מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -17 גרם חלבון , 24 גרם שומן , ובסך הכל 486 קלוריות . , מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש בייקון, עגבניות משומרות, פסטה ובצל. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 60% , וזה טוב. נסו סרטנים עטופים בבייקון עם בזיליקום ופלפל טליצ'רי , רזניצ'י סרבי - קבב עם חזיר, בייקון, בצל ופלפל מתוק , ופסטת צ'וריסו, בייקון, פטריות ואפונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, מבשלים בייקון עד שהוא פריך.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
מוציאים בעזרת כף מחוררת ומניחים בצד; טפטופי מילואים.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
3
מטגנים בצל ושום בטפטופים במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
להוסיף פלפלים; מבשלים ומערבבים במשך 3 דקות. מערבבים פנימה עגבניות; לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
5
מוסיפים בייקון ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
6
מגישים על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי