פסטה בקר עגבניות שום מתוק
פסטה בקר עגבניות שום מתוק עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל 484 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם יש לכם עגבניות מבושלות, פלפל גרוס, סוכר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 14 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 63%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: פסטה עגבניות ושום, שום פסטה עגבניות מיובשות, ו פסטה שום-עגבניות עם אפונה.
הוראות
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות.
מניחים פסטה בסיר, מבשלים 8 עד 10 דקות, עד לדרגת אל-דנטה, ומסננים.
במחבת גדולה על אש בינונית מערבבים את הבקר, הבצל והשום ומבשלים עד שהבקר שחום באופן אחיד.
בבלנדר או במעבד מזון מנוזלים את העגבניות.
מערבבים פנימה מרק בקר, סוכר, מלח שום ופלפל. מכסים ומבשלים 10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהחמין נמס. מערבבים פנימה את הפסטה עד לציפוי אחיד ברוטב להגשה.