קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות12
מגזין

פסטה ברוטב צדפות לבנות

פסטה ברוטב צדפות לבנות
פסטה עם רוטב צדפות לבן היא חלב חינם ומספק כ 2 מנות. במנה עיקרית זו יש 889 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, שום, פסטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היין הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: פסטה ברוטב צדפות לבנות, פסטה ברוטב צדפות לבנות, ו רוטב צדפות לבן עם פסטה.

הוראות

1
התחילו להכין פסטה. בעת הכנת פסטה, בצל מטוגן ושום בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
הוסף את כל החומרים למעט פחית רוטב צדפות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צדפותרוטב צדפות
3
חום על בינוני. לאחר תערובת מחומם, להפחית את החום בינוני נמוך ולהוסיף רוטב צדפות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צדפותרוטב צדפות
4
תתחמם לאט.
5
ברגע שהפסטה נעשית, לשלב עם תערובת רוטב ומקשטים עם גבינת פרמזן. תהנו!
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה