פסטה ברוקולי לאפות

פסטה ברוקולי לאפות דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 362 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 10 מנות. אם יש לכם ברוקולי, פסטה פוזילי, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. . וזה די טוב. נסו ברוקולי ופסטה אופים, בשר חזיר וברוקולי פסטה אופים, ו בשר חזיר וברוקולי פסטה אופים (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר גדול של מים מלוחים רותחים לבשל rigatoni או פסטה fusilli עם כף אחת של שמן עד אל דנטה.

מרכיבים שתצטרך

פוזילי.

1 פלפל צהוב, קוביות קטנות

טיפים עגולים לפינה #4

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

ניקוז.

בינתיים, בסיר גדול להמיס חמאה או מרגרינה. מערבבים בקמח וחלב ומקציפים עד לתערובת רותחים ומתעבה.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

מוסיפים גבינת פרמזן מגוררת, מלח, מלח שום, אגוז מוסקט, טימין וגבינת צ ' דר מגוררת ומערבבים עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת

גבינת צ ' דר גרוסה

4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)