פסטה בריאה עם סרטן חריף

פסטה בריאה עם סרטן חריף עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 323 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, שמן זית, נענע ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו פסטה בריאה עם סרטן חריף, פסטה סקווש עם פטה ופטרוזיליה עם גוש שום מתובל, ו סרטן צ'ילי (סרטן ברוטב חמוץ ומתובל) מתכון (מתכונים דומים).