פסטה גדולה ממולאת פגזים

פסטה גדולה ממולאת פגזים עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. אם יש לך עוף, גבינת קוטג', גבינת מוצרלה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: קונכיות פסטה ממולאות, קונכיות פסטה ממולאות טאקו, ו ממולאים פסטה פגזים ( מהפך).