פסטה וסלט שעועית שחורה עם רוטב פלפל אדום קלוי

פסטאן וסלט שעועית שחורה עם רוטב פלפל אדום קלוי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 300 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו שעועית, רוזמרין, פלפל קלוי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סלט פסטה עוף עם רוטב פלפל אדום קלוי, שעועית שחורה וקסדיית פלפל אדום קלוי, ו מטבל שעועית שחורה מתובל עם אדום קלוי ופלפל צ'יפוטלה (מתכונים דומים).