פסטה ים תיכונית מהירה

פסטה ים תיכונית מהירה עשויה להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 180 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. . לכי לחנות ותאספי פירורי לחם, אורגנו, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פיצה ים תיכונית מהירה, לחם זית ים תיכוני מהיר, ו מתאבן מהיר: פטריות ממולאות ים תיכוניות.