פסטה לימון-אספרגוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל לימון אספרגוס פסטן. מנה אחת מכילה 326 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו פסטה עם שיער מלאכי, קליפת לימון, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו פסטה לימון אספרגוס הטוב ביותר, פסטה עם אספרגוס ולימון, ו פסטה שום לימון אספרגוס (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה (להשמיט מלח ושומן).
מוסיפים אספרגוס לפסטה במהלך 3 הדקות האחרונות של זמן הבישול; ניקוז.
מערבבים במרכיבים הנותרים, ומגישים מיד.