פסטה עם אפונה, שמנת, פטרוזיליה ונענע

פסטה עם אפונה, שמנת, פטרוזיליה ונענע עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 497 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם גבינת פרמזן בתוספת תוספת, מנטה, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: פסטה עם אפונה, שמנת, פטרוזיליה ונענע, פסטה עם פרושוטו, אפונה, נענע ושמנת, ו פסטה קיץ עם אפונה ונענע.

הוראות

מבשלים פסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רק רך אבל עדיין מוצק לנשוך, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

ניקוז, הזמנת 1/2 כוס פסטה בישול נוזלי. תחזיר את הפסטה לסיר.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

בינתיים, להביא קרם להתבשל במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים אפונה ומבשלים רק עד מחומם דרך, 1 עד 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

להוסיף 2 1/4 כוסות גבינה ומערבבים עד נמס רוטב מתעבה מעט, על 1 דקה. מערבבים מנטה ו 1/4 כוס פטרוזיליה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס שומן חזיר

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

יוצקים רוטב על פסטה וזורקים למעיל, מוסיפים פסטה בישול נוזלי על ידי כף אם יבש. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

מתכון לפיצוצ'רי

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

העברה לקערה.

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מפזרים פטרוזיליה שנותרה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס שומן חזיר

מגישים, מעבירים פרמזן נוסף לצד.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

מנה אחת מכילה את הדברים הבאים: קלוריות (קלוריות) 529.41; קלוריות % משומן 40.9; שומן (g) 24.08; שומן רווי (g) 13.32; כולסטרול (mg) 73.45; פחמימות (g) 51.91; סיבים תזונתיים (g) 5.28; סוכרים סה " כ (g) 3.45; פחמימות נטו (g) 46.62; חלבון (g) 25.03

בתיאבון