קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות86
מגזין

פסטה עם גבעולי שן הארי

פסטה עם גבעולי שן הארי
פסטה עם גבעולי שן הארי עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-3 ומחירו 2 מנות.71 דולר למנה. מנה אחת מכילה 705 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 28 גרם שומן. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לכם פלפל, שמן זית, גבינת פרמזן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 89%. הציון הזה אדיר. מתכונים דומים: פסטה אפויה עם ירקות שן הארי ונקניק, סלט פסטה עם ירקות שן הארי וגבינת פטה, ו פסטה פרימוורה עם שום ירוק וירקות שן הארי.

הוראות

1
מבשלים את הלינגוויני בסיר גדול של מים מומלחים רותחים עד לדרגת אל-דנטה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
בינתיים, במחבת גדולה, מחממים את שמן הזית.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
3
מוסיפים את הפנצ ' טה ומבשלים על אש גבוהה בינונית עד שהם פריכים.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים אדומים קצוצים2 בצלים אדומים קצוצים
4
מעבירים את הפנקטה לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים אדומים קצוצים2 בצלים אדומים קצוצים
5
מוסיפים למחבת את גבעולי שן הארי ומבשלים עד שהם רכים פריכים, כ -5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
6
מוסיפים את השום ומבשלים עד להשחמה קלה, כ -2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
7
מסננים את הלינגוויני. בקערה מחוממת גדולה זורקים את הפסטה עם גבעולי שן הארי, מיץ הלימון וקורט גדול של פלפל אדום כתוש. מתבלים במלח ומגישים; מעבירים את גבינת הפרמזן לצד.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
8
המלצת יין: גבעולי שן הארי וטעמים איטלקיים קלאסיים-שמן זית, שום, פרמזן ופנצ ' טה-קוראים לבן איטלקי פירותי, טארט ויבש. הבחירה הטובה ביותר: גבי, אולי 1995 מישל קיארלו או 1995 לה סקולקה וילה סקולקה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 בצלים אדומים קצוצים2 בצלים אדומים קצוצים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
GaviGavi
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)