מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב27 דק.
מנות6
ציון בריאות12
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
מתכונים קשורים
מרק עדשים צבעוני
פנה עם מורלים וירקות האביב
ירקות בגריל, שאלוט ועלים מעורבים
מרק עדשים סורי
מגזין

פסטה עם עוף וארטישוקים

פסטה עם עוף וארטישוקים
פסטה עם עוף וארטישוקים עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קולקציית המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 564 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. אם יש לך לבבות ארטישוק, מרק עוף, עוף מ 1 עוף צלוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו פסטה עם עוף וארטישוקים, פסטה עם עוף וארטישוקים, ו פסטה עם עוף וארטישוקים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים פסטה ו-1 כף. מלח ומבשלים עד רך.
מרכיבים שתצטרך
3
בעוד פסטה מתבשלת, שמן חם על אש בינונית במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים שום ומבשלים עד ריחני, ערבוב, על 30 שניות. מערבבים בארטישוקים, זיתים, עוף, מרק ו 1/2 כפית. מלח וחום דרך.
מרכיבים שתצטרך
5
מסננים פסטה במסננת. חזור לסיר ומערבבים בתערובת עוף ובזיליקום. התאם תבלינים, מפזרים גבינה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
עלי גפן
עוגת לימונדה II
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II