פסטה קפונטה חצילים

חציל Caponata Pastan הוא חלב חינם מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, מלח ופלפל, בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: פסטה קפונטה חצילים, קפונטה חצילים, ו קפונטה חצילים ותאנים.