קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות2
ציון בריאות28
מגזין

פסטה שעועית ראנר ופשוטו

פסטה שעועית ראנר ופשוטו
שעועית רץ & פסטה prosciutto דורש כ 22 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 801 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם טליאטלה, חצי שומן קרם fraîche, prosciutto, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. מתכונים דומים: ויניגרט שעועית ראנר, סלט שעועית רץ חם, ו קארי שעועית רץ סרי לנקה.

הוראות

1
מבשלים את הטליאטלה במחבת גדולה של מים רותחים, מלוחים על פי הוראות האריזה. ארבע דקות לפני סוף זמן הבישול, להוסיף את שעועית רץ.
מרכיבים שתצטרך
שעועית רץשעועית רץ
TagliatelleTagliatelle
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
בינתיים, לחתוך כל פרוסה של פרושוטו ל 5-6 חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
3
מחממים את השמן במחבת, מוסיפים את החזיר, ואז מטגנים במהירות עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
4
מסננים את הפסטה וחוזרים למחבת עם frache crme, prosciutto, מיצי פאן והרבה פלפל שחור, משליכים הכל יחד עד הפסטה מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
פרושוטופרושוטו
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)