פסטת עניבת פרפר

פסטת עניבת פרפר עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 490 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לך אפונה, יין, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. נסו פסטה פרושוטו תרד עניבת פרפר, סלט פסטה עניבת פרפר איטלקי, ו סלט פסטה עוף עניבת פרפר (מתכונים דומים).