פסטת תאנה וצ'ילי שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שמנת תאנה וצ'ילי Pastan. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1024 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 58 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח ים ופלפל סדוק, שמן זית, פפרדלה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פסטה טונה צ'ילי, צ'ילי מהיר עם תפוחי אדמה מרוסקים צ' ייב שמנת, ו חציל, צ'ילי ופסטה בייקון.