קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות15
ציון בריאות8
מגזין

פסי שביל

פסי שביל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל ברים שביל. מתאים ל-15 מנות. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 396 קלוריות. . 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם נבט חיטה, קמח, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. עם כפית ציון של 45% המנה הזאת די טובה. נסו פסי תמהיל עקבות, פסי שביל טליורייד, ו שביל לערבב חטיפי גרנולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה בינונית, מערבבים יחד את החמאה, 3/4 כוס דבש, ומיץ לימון עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
חמאהחמאה
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים את הקמח, שיבולת השועל ונבט החיטה; מערבבים לתוך תערובת הדבש.
מרכיבים שתצטרך
נבט חיטהנבט חיטה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
דבשדבש
שיבולת שועלשיבולת שועל
4
פרוש באופן שווה לתוך החלק התחתון של 9x13 אינץ ' ungreased תבנית אפייה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
בקערה אחרת, להכות ביצים בעוד בהדרגה לשפוך 1/4 כוס דבש. מערבבים שקדים, שבבי שוקולד, תאריכים, משמשים, קוקוס, זרעי שומשום עד שהם מופצים באופן שווה ומצופים היטב.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד צ ' יפסשוקולד צ ' יפס
זרעי שומשוםזרעי שומשום
משמשמשמש
שקדיםשקדים
קוקוסקוקוס
תאריכיםתאריכים
דבשדבש
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מורחים על הקרום במחבת.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
אופים במשך 30 עד 35 דקות בתנור שחומם מראש, או עד שהמרכז מוגדר, והחלק העליון משחימים קלות. מגניב לחלוטין לפני חיתוך לתוך הסורגים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור