פסיון אסיה של הדודה שלי

והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 398 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך שעועית מותססת, רוטב סויה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכונים דומים: איך לבשל פסיון: פסיון צלי בחמאה עם שמנת ובורבון, פשטידת פסיונים, ו פסיון צלוי בסיר.